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サンカルパ瞑想2019

 

あけましておめでとうございます。

今年も毎年恒例の氏神様に初詣に出かけ、

初日出を拝むことが出来ました。

 

今朝は、冷え込んだけど

空気の澄んだとても清らかな夜明けでした。

 

毎年恒例のサンカルパ瞑想のご案内です。

 

今年も、新年初のヨガの時に

深い祈りの時間として

サンカルパ瞑想をご一緒したいと思います。

 

丹田呼吸で呼吸を深め

陰ヨガで身体の隅々まで気を高め

瞑想で心を開き

素直な自然な自分に戻って

新たな1年をスタートしましょう

 

サンカルパ瞑想とは

インドの伝統的な瞑想で

ヨガの勉強などをスタートする時に

サンカルパ(自分の意図や願い)を確認して

意識を高め

それぞれのチャクラに落とし込み育てていく

タントラの伝統の中で伝わってきた瞑想法です

 

まるで蜘蛛の巣にからまったかのように

癖やパターンやがんじがらめの苦しみから抜けれないとき

この瞑想をすることにより

より早く解放に導かれると伝えられています

 

サンカルパ瞑想開催の日を

お知らせしますので

ご興味のある方は是非ご参加くださいね。

 

参加者が多いほど

場のエネルギーが高まり

サンカルパ瞑想の効果が高くなるようですので

出来るだけ沢山の方のご参加をお待ちしています。

 

もちろん

初めて参加される方も大歓迎です。

 

初めて参加される方は

お問い合わせからお申し込みください。

 

1/5土曜日10:00〜広瀬北町スタジオ朝ヨガ

1/9水曜日10:00〜広瀬北町スタジオ朝ヨガ

1/10木曜日18:30〜広瀬北町スタジオ夜ヨガ

1/23水曜日9:30〜廿日市朝ヨガ

 

とても感動的な

素晴らしい祈りの時間となります。

 

沢山のご参加をお待ちしています。

 

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