ヨガ、呼吸法、ヒーリング、Flowering of heart　(ハートの開花）を広島市で開催

デトックスヨガ（Detox Yoga）

Seven　Keysコースをヴァージョンアップし
デトックスヨガの中でお伝えしています。

　Seven Keysとは？

ヨガの伝統的な考え方の中で、

人間の体にはチャクラという

エネルギーの渦が無数にあり、

そのもっとも主要なチャクラが、

背骨にそって７つあるといわれています。




このチャクラは、人生の中で体験してきた出来事で、

チャージしてきた様々な感情が原因で、

それぞれ回転が違って来るとも言われています。




そしてこのチャクラが開きすぎたり、

閉じてしまったりするため、

肉体的・心理的に

大きな影響を及ぼしていると言われています。

　※　チャクラ　：　宇宙エネルギーとつながるエネルギーの渦のようなもの

　☆コース詳細

　
　　各チャクラ別３回づつの計２１回のコースです。

PDF形式のコンテンツをご覧になるためには、アドビシステムズ社のAdobe Readerが必要です。
最新のAdobe Readerは、アドビシステムズ社のWebサイトよりダウンロードできます。





そのチャクラごとに溜まっている感情にまず気づき、

そのチャクラをより良い状態に整えて行くための、

体位法（ãsana）、呼吸法（prãnãyãma）、 バンダ（banda）、瞑想法（dhyãna）をお伝えします。


効果としては、人生がより素晴らしく、豊かなものに変化していくでしょう。

　用意していただくもの

　
服装は動きやすいものであればＯＫです。

締め付けたもの（ガードルとかボディスーツ等）着けないでください。

ハンドタオル。

水分補給の為の飲料水。

敷物をお持ちください。

身体が冷える方は、身体に掛けるものをご用意ください。

朝食は抜かれたほうがより効果的です。

浄化力の強いコースとなります。　

コース参加中は、肉、赤身の魚、お酒、タバコを控えられることをおすすめします。