広島市中区のヨガスタジオ ヨガ教室 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI

丹田呼吸健康法セミナー

丹田呼吸健康法セミナー


ストレス社会の処方箋

いつでもどこでもできる究極の対処法

柳の枝のごとくしなやかに対処するすべを身につけましょう!





丹田呼吸法を初めて行う人へ

 丹田呼吸は、みぞおちに深いくびれをつくりつつ、
息を吐きながら強い腹圧をかける呼吸法です。

このたび実修する内容は、三呼一吸法、波浪息、大振息などです。

まずは、先生を見ながら、見よう見まねで丹田呼吸法をやってみることです。

最初から完全にできる人はいません。

少しずつ体得していくものだからです。



三呼一吸法
 体がすぐに温まり、呼吸法の威力が誰にでもすぐに実感できます。

波浪息
 心身を活性化し、たくましい行動力を生むことができます。

大振息
 内臓強化・強心法となります。





講師:櫻井忠敬先生(公益社団法人調和同協会 顧問)

日にち:平成29年12月3日(日)
    9:30~13:30(受付9:00~)

料金:5,400円(税込)「11月26日(日)締め切り」

定員:25名

会場:Yoga studio LAKSHMI 
   (広島市中区広瀬北町8-8 山陽ビル1F)


・動きやすい服装(前開き・ボタン不可)。
・昼食はありません。朝食は軽めにしてください。
・脚の不自由な方はイスに腰掛けて受けられます。 ☆<いのち>をつむぐ呼吸法!
 年に一度の開催となります。

 
メールでのお問い合わせ

電話でのお問合せは 082-231-2802
(月・火曜日を除く、午前10時から午後8時まで受付)

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