メディテーション☆

今日はひさびさに自分のためにメディテーションをしました/static.yaplog.jp/static/image/emoji/27.gif

それもプロの誘導でバックミュージックは

クリスタルボールの響きという贅沢さです

本当にひさびさにメディテーションを楽しみました

午前中は導入のためのメディテーションで、

誘導とクリスタルボールの響きがぴったり合っていて

しばし聞きほれて/static.yaplog.jp/static/image/emoji/13.gifいましたが

誘導がとても上手ですぐに自分の世界に没頭できました

午後からは2回に分けてより深く

自分の中に入ってゆくメディテーションでした

普段はヨガのときに最後に瞑想をしますが

時間の関係でたっぷりと言うわけには行きません

本当に堪能しました/static.yaplog.jp/static/image/emoji/22.gif

しかも瞑想中に不思議な体験をしました

気が付くと、自分がクリスタルボールになっていて、

頭を軽くたたかれたり

自分の中で音が響いたりして

クリスタルボールって演奏中にこんな感じで響いてるんだ~

なんて思ったりして・・・

ひさびさにのんびりした一日でした/static.yaplog.jp/static/image/emoji/27.gif

お好み焼き☆

お好み焼き

今夜の夕食は、な・なんと大好物の

お好み焼き~/static.yaplog.jp/static/image/emoji/13.gif

いつも食事を作るのは私かパートナーか

どちらか一人なんですが

お好み焼き の時には

2人の連携プレーが大切なのよね

この時ばかりは協力体制がばっちり固まります/static.yaplog.jp/static/image/emoji/29.gif/static.yaplog.jp/static/image/emoji/37.gif

まずプレートに電気を入れて、粉を溶いて、

キャベツ、ねぎを切って、麺を湯がいて、

それを焼いて塩コショウ・・・etc・・・

何事もタイミングが大事です

焼けるまで待っている時間がワクワクしちゃいます/static.yaplog.jp/static/image/emoji/22.gif

広島人はやはりお好み焼きですよね~/static.yaplog.jp/static/image/emoji/19.gif/static.yaplog.jp/static/image/emoji/12.gif

でも菜食だから、なかなか外に食べにいけないので

どうにか家で美味しく焼けないかと研究の結果、

我が家特製のメチャうま お好み焼き/static.yaplog.jp/static/image/emoji/13.gif

が出来上がりました/static.yaplog.jp/static/image/emoji/30.gif

材料ももちろん凝りに凝ってま~す/static.yaplog.jp/static/image/emoji/122.gif

レシピ知りたい/static.yaplog.jp/static/image/emoji/162.gif  うふふ・・・   ひ・み・つ

ベーグル☆

ベーグル

今日はお昼から、我が家に沢山人が集まったので

ひさびさに べーグル を焼きました/static.yaplog.jp/static/image/emoji/123.gif

(といっても焼いたのはパートナーですが・・・・)

これがまたモッチリしてめちゃうま/static.yaplog.jp/static/image/emoji/05.gif/static.yaplog.jp/static/image/emoji/13.gif

以前は私がハマッていろんな種類のパンを

焼いていたんだけど

今はこのシンプルなべーグルひとすじで

アボカドのディップをつけて食べるのが

我が家流(一度お試しあれ/static.yaplog.jp/static/image/emoji/122.gif メチャ合うんです)

皆さんにも大変好評でした/static.yaplog.jp/static/image/emoji/30.gif

それと モモちゃん のオヤスミ前のお散歩の時

いつもの公園に風船が落ちていてね

モモちゃんがイキナリ飛びついたら

モモと風船

パーン/static.yaplog.jp/static/image/emoji/75.gifと割れてちゃって

そしたら俄然強気になって吠える吠える・・・・/static.yaplog.jp/static/image/emoji/48.gif/static.yaplog.jp/static/image/emoji/37.gif

でも尻ごみしてるの/static.yaplog.jp/static/image/emoji/25.gif

その様子がおかしくって思わず携帯で

写メ撮りました/static.yaplog.jp/static/image/emoji/84.gif

本当に毎日毎日あきないわ/static.yaplog.jp/static/image/emoji/37.gif

春の訪れ☆

毎年この季節になると、我が家ではフキ味噌を作ります/static.yaplog.jp/static/image/emoji/100.gif

ほろ苦くってまるで春の香りが漂ってくるようです。

いまだ田舎は寒く、春の訪れにはまだまだですが、

ふき味噌

生命の営みは確実に春の訪れを告げてくれます。

この国は四季があり季節ごとに

自然が楽しめてなんて素晴しいのでしょう。

これからは

一気に/static.yaplog.jp/static/image/emoji/127.gif春景色/static.yaplog.jp/static/image/emoji/127.gifに模様替えですね。

普段は忘れがちですが、

特に春の芽吹きの頃になると過ぎてゆく風の中に、

暖かい日差しの中に自然からのメッセージを受け取ります。

そのなかで私たちも生かされ育まれています。

当たり前のように川が流れ、小鳥がさえずり、

そして花が咲きます/static.yaplog.jp/static/image/emoji/107.gif

ただただ在りて在ることに感謝、

今この時、一瞬一瞬の喜びを味わえることに感動しています。

実りある一日☆

今日は、朝からいつもの酵素玄米/static.yaplog.jp/static/image/emoji/63.gifを炊きました。

この酵素玄米は、普通の玄米と違って

上手に炊けば絶対に腐らない

3日以上ジャーの中で熟成させて食べると

酵素を十分に取り入れることができる

と、いった不思議な玄米です。

昔、私が体が弱く死にそうだった時、ヨガとこの酵素玄米に助けられました。

今ではとても元気。元気すぎて困るくらい・・・/static.yaplog.jp/static/image/emoji/29.gif/static.yaplog.jp/static/image/emoji/37.gif

この玄米はとてももっちりしていて甘くてとても美味しいの/static.yaplog.jp/static/image/emoji/13.gif

どんぶりいっぱいは軽くいけます。

いえいえ、私ではありません。

パートナーのことよ。

お昼からは、願望実現のディクシャをしました。

最近私たちの周りには 「願いが叶った。」 と、

言って来てくれる人たちが増えています/static.yaplog.jp/static/image/emoji/30.gif

ラクシュミと言うのはインドの女神様の名前で、日本で言う吉祥天女のこと。

美と繁栄と幸福の神様なんですよ。だから願い事が叶うのかなぁ~

多くの人の願いが叶うことによって、精神的にも物質的にも豊かになって、

幸せな人生を歩んでほしいと言うのが私たちの一番の願いなんです。