朝フル?

 

フルーツ


夕べもまたまたインターネットが立ち上がらなくって、

日記を書きたくても書けない苦しみに

のたうちまわって・・・・

な~んて事はないけど、


それにしても夜は重たいわ~

それでまた今朝になってしまった


これは私たちのモーニングです


ナチュラルハイジーンという健康法で、朝はフルーツのみ、

昼はたっぷりの生野菜のサラダにナッツあるいは穀物

最近は穀物の代わりに焼き芋をストーブの上で焼いて・・・・


というのがお気に入り


夜も大体同じなんですけど、信じられないくらい便通が良くって楽なんです


こういう食事をしていると体の隅々に溜まっている宿便のようなものを


どんどん出してくれて若返ってくるそうですで・・・


健康フリークのパートナーからまたまた始めて約半年・・・



冬は体が冷えるかな~

と、冷え性の私は心配してたけど、
どうやら大丈夫みたい。


夏からはじめるのがいいみたいです
体が慣れやすいからね。


ところでインドでも
沢山パパイヤを食べたけど~


こんなに種が沢山なくって

ひとつのパパイヤに1つか2つなの


味も微妙に違うのよねおいしかった

昨日の晩は・・・

 

昨日の夜
日記を書こうとしたら、
なぜかまったく立ち上がらなくって



もう何度も挑戦したのに


今朝、書く羽目になってしまった

 

画像の説明

上の写真は
近所の土手沿いをモモちゃんと散歩中に撮った夕日の写真です

丁度、観音の三菱重工のあたりに夕日が沈むんですけど天気のいい日は夕日が素晴しく


夕方のお散歩が楽しみなんです


それと、これ、夕べの晩御飯です

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説明しますと左からレインボーサラダ、

湯豆腐、温野菜、むかご玄米飯、

白花豆の甘煮、大根の浅漬け、くわいの素焼き

おいしそうでしょう



こんなに沢山食べるのになぜかまったく太れないパートナーと私・・・・

 

今日のモモちゃん



今日はモモちゃんの大好きなバナナをおやつにあげました


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バナナを見るとおすわり、おて、おかわり、伏せまで


何も言わなくても素晴しいスピードでするのよね

 

それにしてもげんきんなやつだ

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ぜんざい

 

 

今日は、ヒーリングの会でした。

今年に入って3回目ですが、沢山の方が来て下さいました

 

今日は、特別寒かったのでおやつにお餅入りのぜんざいを作りました


ぜんざい



間違って塩を入れすぎてしょっぱくなったかな


と思ったらギリギリセーフ





おいしいぜんざいになりました

 

皆さんに喜んでもらえて良かったで~す

 

家のモモちゃん

 

家のモモちゃん

 

我が家の愛犬ももちゃんです。

紀州犬で2歳になります。

生後1ヶ月で、我が家に来たときから玄米菜食です。

特に酵素玄米のおにぎりが大好きです。

また、女の子なので焼き芋、栗、かぼちゃが大好物です。

フルーツも大好き。りんご、みかん、特にバナナは大、大、大好物。

いやし犬なのでいやしいのかしら。 ウフフ