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リビング・イン・ワンネス② – るいるいのポレポレ日記 – 広島市中区のヨガスタジオ 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI/ Yoga Life RAY

誰でもよくあることだと思いますが

私には好きな人と嫌いな人がいます☆

受け入れる時と拒絶する時があります☆

そんな自分がなかなか受け入れられませんでした☆

外側で起きることは自分の心の状態をそのまま表していると

言われればその通りと思います☆

理解しているつもりでした☆

しかし、今回体験してみて初めて

腹に落ちたような気がしています☆

苦手な人が何人かいます☆

会うといやな気分になるわけです☆

今までなら会った瞬間に拒否します☆

でも今回はこの自分の中に湧き上がって来る感情を

しっかり見てみようと心に強く想いました☆

今まで苦しみは外側からやって来ると思ってきました☆

私を苦しめるのは、私がいやな思いをするのは

いつも人のせいや外側の状況のせいでした☆

頭では 内側の表れ とリフレインしながらも

相変わらずいつの間にか無意識に苦しみの原因を外側に探していました☆

まるでクセのようなものです☆

子供の頃からずっとやって来た習慣のようなものです☆

それがまるで断ち切られるような体験がありました☆

セミナーを受けている時にそれは起こりました☆

セミナーが佳境に入り、会場が沸いてきました☆

周りの参加者も興奮しています☆

大きな声を出す人もいます☆

質問もどんどん出てきて、アナンダギリさんがそれに答えます☆

それをかみ締めるように聞いていました☆

理解できるように深く集中していました☆

すると、突然参加者の笑い声や話し声、音楽、ひいては会場全体で起こっていることが

自分の中で響き始めたわけです☆

まるで自分の体が大きくなって会場を包んでいる感じでした☆

最初は気のせいだと思っていました☆

しかし、時間を追う毎に明確になってきました☆

質問者の苦しみ、笑い声や泣き声に隠された本当の想い、

解放された喜びも 会場の中にいる人の苦しみも

まるで自分の中で起きているように感じました☆

どんな言葉を使えばよいのでしょうか?

ほかに適当な言葉が見つかりません☆

すべては自分の中にありました☆

それがわかった瞬間に深い静寂がやってきました☆

今まで感じたことがないようなバランスの取れた静寂です☆

すべてはバランスの中で成り立っていました☆

良いことも悪いことも、抵抗も受け入れも、憎しみも優しさも

自分の中にあるものでした☆

誰も一度だって私を傷つけた人はいませんでした☆

私が苦しんでいたのは人や状況のせいではなかったわけです☆

それに気づいたときに深い安心感がありました☆

それと同時に、何でこんなに簡単なことに気づけなかったの?

と不思議に思いました☆

それから後は、誰を見てもジャッジや否定を相手ではなく自分の中で

ただ見ている感じになり、

まるで流れてゆく白雲のように感じました☆

自分の中に感情が湧いてきても、抵抗が無いので

今まで苦手だった人や、ツンツンした態度の人や、

イライラした人や、どんな人を見ても流れ行く白雲のようでした☆

抵抗がなくなると内側で大きなエネルギーが湧いてきます☆

今まで散々エネルギーを無駄に使ってきたわけです☆

考えに抵抗して押しやってきたがゆえに

苦しみは沢山やってきました☆

それは終わりませんでした☆

こんなにシンプルで簡単なことでした☆

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