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夏休み強化合宿 – るいるいのポレポレ日記 – 広島市中区のヨガスタジオ 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI/ Yoga Life RAY

先日の事

と言っても

すでにひと月も経ってしまいましたが

   。。。。。。。。

約2年前からヒーリングとヨガに参加いただいている

中学校の先生からの依頼で

吹奏楽の夏休み強化(?)合宿に

参加して来ました

中学生の皆さんに

ヨガをお伝えするためです

生徒さん 約30名

付き添いの先生 約8名

お手伝いの父兄 約2名

の大所帯で

ひしめき合いながらの1時間半

ぶつかり合ったり

つつき合ったり

くすくす笑ったり

。。。。。。。。

ざわめきながらのレッスンでしたが

中にはじっくりヨガを楽しんでくれた生徒さんも

沢山居た様子で

最後のリラックスのポーズでは

何人も眠っていたようでした

レッスンが終わってからも

何人かの生徒さんは話しかけてくれて

とってもうれしかったです

今回、声をかけて下さった顧問の先生からは

長年合宿を担当して来たけど

こんなに生徒が落ち着いて

夜早く寝てくれて

最後まで病人が出なかった合宿は初めてです

私たちが楽でした

との感想をいただき

ほっと安心しました

中学~高校生の頃

私も体調がとても悪く

頭痛、腰痛、神経障害、生理不順、生理痛、、、、、、

とても不安定で大変な時期でした

17歳で見よう見まねでヨガを始めて

18歳からレッスンを受けてきましたが

こんなに元気になれるのか?

と驚くくらい元気になって来ました

ヨガは本当に効果が高く

素晴らしいメソッドです

吹奏楽部の皆さん

また一緒にヨガを楽しみましょうね

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