最近話題になっているそうです
この内容はかなり衝撃的ですが
本当は子供の頃から
周りの大人がちゃんと教えるべきだと思いますよね
食べるもので
私たちの体と精神は作られるんですから
それと、どんな製造過程で作られて
私たちの口に入るのか
消費者の私たちにも責任がありますから
パートナーと私は思うところがあって
約１０年ほど
ヴィーガンベジタリアン（完全菜食）の時期がありました
この時期に体のデトックスがかなりあって
身体的にも
精神的にも
大きな変化の時期でした
今は卵と乳製品（もちろん製造過程はこだわってます）
小魚
くらいは摂っていますが
肉は食べないソフト（？）ベジタリアンです
毎日食べている訳ですから
長い人生の中でこんな時期があっても
良いのでは？