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夏の土用と陰ヨガ☆ – るいるいのポレポレ日記 – 広島市中区のヨガスタジオ 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI/ Yoga Life RAY

毎日ジメジメと蒸し暑い日が続きます



忙しいことを言い訳に

またまたブログをサボっていました


今の時期は

24節気でいうと

小暑と大暑の間で

これからが夏本番ですね


今週の19日から夏の土用の入りで

うなぎを食べる季節ですが



我が家では

スタミナをつけるために

玄米を美味しく炊いていただいています


それと

夏バテ防止には

陰ヨガが効果的なようで



ヨガのクラスのレギュラーの皆さんは

ずいぶんお元気そうです


養生シリーズでは

今、夏の養生をお伝えしていますが

もう少しで秋の養生の受付をスタートする予定です


毎回好評いただいて

あっという間に定員に達してしまう

養生シリーズですので

お早めにチェックくださいね


お待ちしています

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