ブログ

冬の養生の効果 – るいるいのポレポレ日記 – 広島市中区のヨガスタジオ 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI/ Yoga Life RAY


養生コースも

いよいよ大詰めです


あと1回を残すのみとなりました




毎回、美味しい養生ごはんを

クロワッサンさんにデリバリーして頂き

皆さんと共に

楽しい美味しい

時間を過ごしてきました




今回の冬の養生は

腎/膀胱経

をしっかり高める内容で

陰陽五行説から

深い内容でお伝えしました


4月からスタートした

このコースは

参加者の皆さんのお役に立てた様子


陰ヨガの経絡シークエンスを

毎日やってみた方


季節の旬の食材を使って

薬効を考慮に入れた

料理を毎回作ってみた方


季節の氣の流れを

肌で感じながら

毎日を過ごせた方など




その効果は

実際に体験してみてください


来年も

また違ったシリーズで

開催を予定しています


陰ヨガの

経絡シリーズ

とても効果的です


画像の説明養生ごはん


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です