新年初のヨガの時に

深い祈りの時間として

今年もサンカルパ瞑想を

ご一緒したいと思います

丹田呼吸で呼吸を深め

陰ヨガで身体の隅々まで気を高め

瞑想で心を開き

素直な自然な自分に戻って

新たな１年をスタートしましょう

サンカルパ瞑想とは

サンカルパ(自分の意図や願い)を確認して

意識を高め

それぞれのチャクラに落とし込み

育てていく

タントラの伝統の中で

伝わってきた瞑想法です

まるで蜘蛛の巣にからまったかのように

癖やパターンや苦しみから抜けれないとき

この瞑想をすることにより

解放に導かれると伝えられています

サンカルパ瞑想開催の日を

お知らせしますので

是非ご参加くださいね

参加者が多いほど

場のエネルギーが高まり

サンカルパ瞑想の効果が高くなるようですので

出来るだけ沢山の方のご参加を

お待ちしています

1/8の19:00〜山根町スタジオ夜ヨガ（終了）

1/10の10:00〜本川町スタジオ朝ヨガ（終了）

1/14の10:00〜本川町スタジオ朝ヨガ

1/15の18:30〜本川町スタジオ夜ヨガ

1/28の9:30〜廿日市朝ヨガ

感動的な

素晴らしい祈りの時間となります

沢山のご参加を

お待ちしています