新年初のヨガの時に
深い祈りの時間として
今年もサンカルパ瞑想を
ご一緒したいと思います
丹田呼吸で呼吸を深め
陰ヨガで身体の隅々まで気を高め
瞑想で心を開き
素直な自然な自分に戻って
新たな1年をスタートしましょう
サンカルパ瞑想とは
サンカルパ(自分の意図や願い)を確認して
意識を高め
それぞれのチャクラに落とし込み
育てていく
タントラの伝統の中で
伝わってきた瞑想法です
まるで蜘蛛の巣にからまったかのように
癖やパターンや苦しみから抜けれないとき
この瞑想をすることにより
解放に導かれると伝えられています
サンカルパ瞑想開催の日を
お知らせしますので
是非ご参加くださいね
参加者が多いほど
場のエネルギーが高まり
サンカルパ瞑想の効果が高くなるようですので
出来るだけ沢山の方のご参加を
お待ちしています
1/8の19:00〜山根町スタジオ夜ヨガ(終了)
1/10の10:00〜本川町スタジオ朝ヨガ(終了)
1/14の10:00〜本川町スタジオ朝ヨガ
1/15の18:30〜本川町スタジオ夜ヨガ
1/28の9:30〜廿日市朝ヨガ
感動的な
素晴らしい祈りの時間となります
沢山のご参加を
お待ちしています