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丹田呼吸法in広島2016

 

画像の説明

 

日に日に秋らしくなって来ましたね

 

食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、

うちのスタジオは

毎年この時季はワークショップの秋(笑)です

 

今年も

丹田呼吸法in広島2016と題して、

櫻井先生に来ていただけることが決まりました

 

櫻井先生は、

丹田呼吸法歴40年以上の大家です

 

深い丹田呼吸は自律神経を整え、

ストレスに強くなり、

不眠症やうつ病の緩和等、

脳内のセロトニンを増やす効果が高いと言われています

 

最近の研究では、

セロトニンが増えることにより

姿勢筋や抗重力筋等の内筋を

強くする事がわかったようです

 

心身ともに活性化し、

自然治癒力、免疫力を高める効果が高い

丹田呼吸法

この機会に是非ご体験ください

 

日にち 11月27日(日)

時間 9:30~13:30

参加費 5000円

定員 35名

場所 ヨガスタジオラクシュミ

 

参加希望の方は

11月20日迄にお問い合わせより

お申し込みください

 

お申し込み後、

振り込みで入金いただいてからの

確定となります

 

毎年、大人気の櫻井先生の丹田呼吸法です

沢山のご参加お待ちしています

 

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