食 養

肉体と心・精神を維持していくためには、日々の食事といっても過言ではないでしょう。

ただ、食事といっても単にお腹さえ満たされればよいのでしょうか?

「栄養のあるものを食べなさい」と言われますが、今の食事に果たして栄養はあるのでしょうか?

大気、大地、水は汚染され続けている現状では、この身体も汚染されているのではなのでしょうか?

何を食べ、何を飲み、何をしていかなくてはならないのか?

内側に問いかけて行きたいと思います。