かわいい梅が沢山咲いています。
かぐわしい香りを漂わせ、
暖かい日にはもうすっかり春の陽気ですね。
そろそろ田舎では
大地のエネルギーに押し出されるように、
蕗のとうが芽を出していると思うだけでワクワクします。
早く山菜摘みに行きたくてうずうずしている私です（笑）
今年も
ラクシュミの看板ワークショップ（笑）
SKコースが来月からスタートします。
今年も内容を更に深め
よりわかりやすくバージョンアップしています。
すでに
準備コースを1月に終了しましたが、
今年の半端ないインフルエンザ攻撃の影響で
参加出来なかった方が予想以上に多く、
去年に引き続き
来月の2月2日の朝の陰ヨガのあと14:00〜
もう一度準備コースを開催することになりました。
今年は節分の前日ですが
きっと厄払いに効果的ですね（笑）
SKコースに興味がある方はご一報ください。
まだ間に合います（笑）
毎年大人気のサンパルパ瞑想。
土曜日の朝ヨガ、水曜日の朝ヨガと開催し、
今日の夜ヨガでは
畳敷きのせまいスタジオが満員御礼となりました。
内容は盛りだくさんで、
サンカルパ瞑想の説明から始まり
丹田呼吸法、陰ヨガ、マントラチャンティング、サンカルパ瞑想と
ゆっくりと誘導していきます。
サンカルパ瞑想とは本来、
ヨガや霊性を高めるような勉強を始める前に、
自分の願いや信念、祈りを心に深く浸透させるものですが、
うちのスタジオで開催するサンカルパ瞑想は
おそらくひと味もふた味も違うので（笑）
なかには感動されて涙ぐむ方もおられるほど
感動的な瞑想になるようです。
参加される方が多いほど場のエネルギーが高まるようで、
新年初のヨガにふさわしい素晴らしい時間となります。
今宵のサンカルパ瞑想も清らかな静寂の中で
深い瞑想となりますように。
世界一美しいヨガフローと呼ばれる
トゥリヨガのワークショップを開催いたします。
去年１年かけて
トゥリヨガベーシックスを学んで来ました。
陰ヨガ以来久しぶりのトレーニングでしたが、
とても学ぶことの多い充実した日々でした。
トゥリヨガはクンダリーニヨガをベースとして
構成されているせいか、
チャクラや身体のエネルギー状態にまで影響があるようで
心の深いところまで効いた気がします。
ワークショップでは
深い呼吸からスタートして
各エネルギーのフローをムドラと共に練習し、
氣を高めるための呼吸法と瞑想を誘導いたします。
今年からトゥリヨガワークショップを
月に３回開催予定です。
各チャクラに対応したフローですので
SKコースに参加される方は
同時進行で受けられることをオススメいたします。
ディリーベースフロー
トゥリヨガのベースとなるフローを丁寧にお伝えいたします。
1月16日(水)10:00〜13:00
1月26日(土)17:00〜20:00
1月31日(木)10:00〜13:00
大地のフロー
股関節の解放（第１チャクラ対応）
2月14日(木)10:00〜13:00
2月20日(水)10:00〜13:00
2月23日(土)17:00〜20:00
水のフロー
背骨の解放（第２チャクラ対応）
3月14日(木)10:00〜13:00
3月20日(水)10:00〜13:00
3月23日(土)17:00〜20:00
参加費：4000円
場所：ラクシュミヨガスタジオ
各回とも呼吸とフローに集中して
トゥリヨガの優雅な身体の動きを体得していただくために
定員を8名までとさせていただきます。
参加希望の方はお早めにご予約ください。
お待ちしています。
2008年から毎年恒例のように開催して来たSKコース。
今年でなんと１１年目になります。
去年のコースが終了するときからすでに
沢山の方からのお申し込みをいただいています。
それもほとんどリピーターの方ばかり（笑）
皆様からは
回を重ねる度に、段々と永年染みついてきた
考え方のクセや、思い込み、感情のしこり等が
まるで溶けるようにいつの間にか消えてしまったと聞きます。
トラウマや過去の辛い記憶までもが
受け入れられるようになりポジティブに生きられるようになったとか、
ストレスから来る体調不良も
段々平癒に近づいて来たりと、
恩寵も沢山体験されているようです。
それはまるで
人生を真摯に生きていくとにより
自然界から沢山のプレゼントを受け取れるかのようです。
今年も
第2土曜日17:00〜
第4木曜日10:00〜
準備コースからスタートいたします。
まだ若干空席がありますので
興味がある方はお問い合わせよりお申し込みください。
今年も参加される方の
心の解放が進みますように。
深い祈りを込めてSKコースをスタートいたします。
あけましておめでとうございます。
今年も毎年恒例の氏神様に初詣に出かけ、
初日出を拝むことが出来ました。
今朝は、冷え込んだけど
空気の澄んだとても清らかな夜明けでした。
毎年恒例のサンカルパ瞑想のご案内です。
今年も、新年初のヨガの時に
深い祈りの時間として
サンカルパ瞑想をご一緒したいと思います。
丹田呼吸で呼吸を深め
陰ヨガで身体の隅々まで気を高め
瞑想で心を開き
素直な自然な自分に戻って
新たな１年をスタートしましょう
サンカルパ瞑想とは
インドの伝統的な瞑想で
ヨガの勉強などをスタートする時に
サンカルパ(自分の意図や願い)を確認して
意識を高め
それぞれのチャクラに落とし込み育てていく
タントラの伝統の中で伝わってきた瞑想法です
まるで蜘蛛の巣にからまったかのように
癖やパターンやがんじがらめの苦しみから抜けれないとき
この瞑想をすることにより
より早く解放に導かれると伝えられています
サンカルパ瞑想開催の日を
お知らせしますので
ご興味のある方は是非ご参加くださいね。
参加者が多いほど
場のエネルギーが高まり
サンカルパ瞑想の効果が高くなるようですので
出来るだけ沢山の方のご参加をお待ちしています。
もちろん
初めて参加される方も大歓迎です。
初めて参加される方は
お問い合わせからお申し込みください。
1/5土曜日10:00〜広瀬北町スタジオ朝ヨガ
1/9水曜日10:00〜広瀬北町スタジオ朝ヨガ
1/10木曜日18:30〜広瀬北町スタジオ夜ヨガ
1/23水曜日9:30〜廿日市朝ヨガ
とても感動的な
素晴らしい祈りの時間となります。
沢山のご参加をお待ちしています。