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ヨガのご案内☆ – るいるいのポレポレ日記 – 広島市中区のヨガスタジオ 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI/ Yoga Life RAY

冬至も過ぎ

クリスマスになっても

すっかりご無沙汰してました/static.yaplog.jp/static/image/emoji/109.gif

はたと気づいたら

今年も後1週間で終わりなんですね~/static.yaplog.jp/static/image/emoji/25.gif

12月に入ってバタバタしていました/static.yaplog.jp/static/image/emoji/37.gif

新しいヒーリングとヨガの会場は

日当りが良く、なかなか快適です/static.yaplog.jp/static/image/emoji/22.gif

今日は今年最後の土曜日の朝ヨガでした/static.yaplog.jp/static/image/emoji/14.gif

最近の気づきやヨガについてお話したあと

呼吸法をいくつか練習しました

体の芯から熱を起こし、からだを温めると

アーサナがしやすいし、傷めにくいので

こんなに寒い時期には呼吸法をしっかり練習します/static.yaplog.jp/static/image/emoji/54.gif

カチカチにこわばった体が温まり

しっかり伸ばされてくると

どんどんリラックスしてきます/static.yaplog.jp/static/image/emoji/239.gif

寒い時期こそヨガですね/static.yaplog.jp/static/image/emoji/122.gif

1月前半は私の都合で

ヒーリングとヨガレッスンのお休みをいただきます

ご迷惑をお掛けします

どうぞご了承くださいね

1月のヨガ初めは

19日(水)の青崎の朝ヨガ

22日(土)のサロンの朝ヨガと高取月陽洞の夜ヨガ

26日(水)の廿日市宮内の朝ヨガ

27日(木)の観音デトックスヨガとサロンの夜ヨガ

29日(土)のサロンの朝ヨガ

と続きます

ヒーリングは19日の午後からスタートです

今年も水、金、日曜日の週3日です

年末年始の

飲み過ぎ食べ過ぎと

からだの冷えと運動不足にご注意を

出来るだけ今のペースで

ヨガを習慣にして続けてくださいね

すでに来年度のヨガの予約を受け付けています

どこの会場も定員がありますので

お早めにお申し込みくださいね

お待ちしています/static.yaplog.jp/static/image/emoji/22.gif

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