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自然からの贈り物 – るいるいのポレポレ日記 – 広島市中区のヨガスタジオ 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI/ Yoga Life RAY

画像の説明  美しい朝


お天気が良い朝

窓の外は

こんなに美しい景色が広がります


こんな日は

この美しい自然が

いつもすぐそばにあることを思い出し

沢山プラーナに満ちあふれていることを実感し

自然に感謝心があふれてしまいます


今年の初ヨガでは

それぞれの会場で

ヨガの伝統的な瞑想

サンカルパ瞑想

を誘導しました


今年一年の

心のあり方や、生き方

叶えたい願い事などを

心の深いところから呼び起こし

深い信念とともに祈っていく瞑想です


私たちの中に種が芽生えて

その種を7つのチャクラに埋め込んでいきます


後は自然界から、宇宙から、

沢山の恩寵を受け取ります


今年一年

芽生えた種を大切に育てていきます


本当の願い事や希望が

はっきりと見えてきて

今年一年迷わず生きていけるというこの瞑想


終わったときには

涙ぐんでいる方

深い気づきがあった方

も沢山おられた様子で

素晴らしい初ヨガとなりました

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