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養生コース2013スタートです – るいるいのポレポレ日記 – 広島市中区のヨガスタジオ 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI/ Yoga Life RAY


今日から養生コース2013がスタートしました


今回のコースでは

”未病を癒やす”をテーマに

陰陽五行説から紐解き

病気になる前に

身体が発している信号に気づき

心身ともに癒やしていく

コツについても

お伝えしていく予定です


24節気では ”清明の頃”

1年で最も華やかな季節ですが

体調を崩しやすい時季でもあります


今の時季に食べたら良い食材や

自然界の氣と身体を合わせていく

大切なポイントについても

お伝えしていく予定です


毎月

第2木曜日の10:00〜

第4土曜日の17:00〜


もちろん今回も

美味しい養生ごはん付きです


ぜひご一緒しましょう


画像の説明養生ごはん(清明の頃)


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