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葭始生(よしはじめてしょうず) – るいるいのポレポレ日記 – 広島市中区のヨガスタジオ 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI/ Yoga Life RAY


72候では

葭始生(よしはじめてしょうず)の時季です


寒い間は枯れたように見えていた葭が

一気に芽吹いてくる頃です




春爛漫の候

のはずなんですが

今年はかなり寒い春で

信州あたりでは雪が降ったとか


異常気象といわれていますが

今年はさすがに体感的に感じますよね


免疫力を高めていかないと

この気候に体がついて行けそうもありません




画像の説明丹田呼吸法


今月から

丹田呼吸法の実修会をスタートしました


深い呼吸は

免疫力を高め、

自律神経を整える効果を期待できますので

是非ご参加くださいね




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