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龍天に昇る – るいるいのポレポレ日記 – 広島市中区のヨガスタジオ 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI/ Yoga Life RAY

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今夜から明日あたり

春の慈雨(じう)が降ります


72候では

桜始開(さくらはじめてひらく)の頃で

ひと雨ごとに暖かくなっていきます




春のお彼岸も昨日で終わりました


春分の頃は

陰と陽の氣が入れ替わる時季で

ほとんどの方が

この頃に体調が崩れやすくなります


冬場に溜め込んだ

古い血液の

解毒が始まる訳ですから

調子が悪いはずですよね




古代中国では

龍天に昇ると説かれているとか


自然界も

大きな氣の入れ替え時期です




こんな

季節の変わり目でも

自然界の氣の流れと調和して

体調を崩すこと無く

元気に過ごしたいですよね




丹田呼吸法と陰ヨガは

自律神経に効果が高く

精神的にも

安定させてくれます


古人が残してくれた

優れた健康法です


これからも

しっかりとお伝えしていきます


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