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雨水の頃 – るいるいのポレポレ日記 – 広島市中区のヨガスタジオ 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI/ Yoga Life RAY

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24節気では雨水の頃で

そろそろ畑や田んぼを湿らせる

暖かい雨が降る頃です


三寒四温ですね

昨日今日と温かで

過ごしやすくてホッとしますが

またまた寒さが帰ってくるようです


こんな時季こそ

体調を崩さないように

ライフスタイルに陰ヨガを

取り入れてみてくださいね


自律神経バランスが

ベストに保たれるので

こんな季節の変わり目でも

軽くクリアーできる感じですよ




先日

かわいいヨギニが

朝ヨガに参加してくれました


幼稚園を卒業した頃から

ヒーリングに来ていた小さな女の子が

すっかり大きくなって

お母さんとヨガに参加してくれました


陰ヨガは

ひとつひとつのポーズの

ホールド時間が長いので

この世代には

少々退屈(笑)のようでしたが

気持ちよかったと感想をいただき

良かったです


好評をいただいた経絡コースも

そろそろ終盤戦です

ただいま次のコースを思案中

また決まり次第

お知らせいたしますね


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