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サンカルパ瞑想2016 – るいるいのポレポレ日記 – 広島市中区のヨガスタジオ 陰ヨガ :Yoga studio LAKSHMI/ Yoga Life RAY


画像の説明
 

明けましておめでとうございます

今年も深い気づきと癒しの年になりますように


今年は随分暖かいお正月となりましたね

年末年始、お天気がよかったので

毎朝の愛犬のお散歩で

素晴らしい朝日が撮れました


この朝日のように

輝かしい1年となりますように


今年も、新年初のヨガの時に

深い祈りの時間として

サンカルパ瞑想を

ご一緒したいと思います


丹田呼吸で呼吸を深め

陰ヨガで身体の隅々まで気を高め

瞑想で心を開き

素直な自然な自分に戻って

新たな1年をスタートしましょう


サンカルパ瞑想とは

サンカルパ(自分の意図や願い)を確認して

意識を高め

それぞれのチャクラに落とし込み

育てていく

タントラの伝統の中で

伝わってきた瞑想法です


まるで蜘蛛の巣にからまったかのように

癖やパターンや苦しみから抜けれないとき

この瞑想をすることにより

解放に導かれると伝えられています


サンカルパ瞑想開催の日を

お知らせしますので

是非ご参加くださいね


参加者が多いほど

場のエネルギーが高まり

サンカルパ瞑想の効果が高くなるようですので

出来るだけ沢山の方のご参加を

お待ちしています


もちろん

初めて参加される方も大歓迎です


1/7の19:00〜山根町スタジオ夜ヨガ

1/9の10:00〜本川町スタジオ朝ヨガ

1/13の10:00〜本川町スタジオ朝ヨガ

1/14の18:30〜本川町スタジオ夜ヨガ

1/27の9:30〜廿日市朝ヨガ


感動的な

素晴らしい祈りの時間となります


沢山のご参加を

お待ちしています


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