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サンカルパ瞑想2017

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明けましておめでとうございます

今年も空を飛ぶ鳥のように

自由に伸びやかに

更なる飛躍の年となりますように

 

今年はお天気がよくて

さわやかで気持ちの良いお正月となりましたね

 

今朝の愛犬もものお散歩で

素晴らしい朝日が撮れました

まぶしすぎて目を細めています(笑)

 

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今年も、新年初のヨガの時に

深い祈りの時間として

サンカルパ瞑想を

ご一緒したいと思います

 

丹田呼吸で呼吸を深め

陰ヨガで身体の隅々まで気を高め

瞑想で心を開き

素直な自然な自分に戻って

新たな1年をスタートしましょう

 

サンカルパ瞑想とは

インドの伝統的な瞑想で

ヨガの勉強などをスタートする時に

サンカルパ(自分の意図や願い)を確認して

意識を高め

それぞれのチャクラに落とし込み

育てていく

タントラの伝統の中で

伝わってきた瞑想法です

 

まるで蜘蛛の巣にからまったかのように

癖やパターンや苦しみから抜けれないとき

この瞑想をすることにより

解放に導かれると伝えられています

 

サンカルパ瞑想開催の日を

お知らせしますので

是非ご参加くださいね

 

参加者が多いほど

場のエネルギーが高まり

サンカルパ瞑想の効果が高くなるようですので

出来るだけ沢山の方のご参加を

お待ちしています

 

もちろん

初めて参加される方も大歓迎です

 

初めて参加される方は

お問い合わせからお申し込みください

 

1/5木曜日19:00〜山根町スタジオ夜ヨガ

1/7土曜日10:00〜本川町スタジオ朝ヨガ

1/11水曜日10:00〜本川町スタジオ朝ヨガ

1/12木曜日18:30〜本川町スタジオ夜ヨガ

1/25水曜日9:30〜廿日市朝ヨガ

 

とても感動的な

素晴らしい祈りの時間となります

 

沢山のご参加を

お待ちしています

 

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