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ヨガの恩寵

 

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9月27日から10月1日まで

素晴らしいヨガの集中コースに参加してきました。

 

陰ヨガ以外のトレーニングは当分参加してないので

久々の筋肉痛を味わい(笑)

 

時々、動きがロボット化したり、

次の日のプラクティスで

嘘のように筋肉痛が解消するのを体験したり、

 

日頃の怠け癖を反省しつつ、

じっくりと集中してプラクティスしてきました。

 

コースの中に

リトリートもプログラムされており、

 

開催された禅寺での静寂な時間は、

内側の神聖さに向かう貴重な時間だと

再認識しました。

 

美味しい精進料理で有名なお寺のようで、

上品な精進料理に舌鼓を打ちつつ、

 

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こんな美味しいヴィーガンのランチボックスをいただきながら、

 

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素晴らしい環境の中

ヨガに没頭してきました。

 

ヨガに出会って約○○年ですが(笑)

時々、誰かに導かれているように感じます。

 

それはまるで偶然のように

全てが整ってしまいます。

 

ヨガの神聖さを深く感じた時は

こんな事を漠然と考えてしまいます。

 

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