好評をいただいております陰ヨガウェビナー。
今週は更年期対策のための陰ヨガのお話でした。
更年期については女性に対しての対策は沢山ありますが、聞き手が男性ということもあり男性の更年期対策についても詳しくお話ししています。
更年期をどう過ごすかによってその後の体の健康に大きく影響があるようです。
この時期に養生を始めて、さらにアンチエイジング効果まで期待できます。ぜひお役立てくださいね。
毎回、予習ビデオで説明があり、当日の陰ヨガウェビナーがあり、PDFの解説までつくという３本立てのわかりやすい内容です。
せっかくヨガするんだからじっくり取り組み、効果を上げたいというスタッフ一同の熱い思いの結晶です。
ぜひご参加くださいね。