節分草

そろそろ節分草が咲く2月の中旬頃、

早く春を感じたくて

庄原の山の中、総領町に出掛けて来ました。

 

一般公開にはまだ数日あるとのことで

群生しているところにはまだ入れませんでしたが、

ふと 足下を見ると

可愛い節分草がちらほら咲いています。

 

こんなに間近で節分草を見たのは初めてです。

嬉しすぎて思わず写メしてきました。

 

雪割草や福寿草、そして節分草は

早春のまだ寒い時期に咲き始め

いち早く春を運んでくれます。

 

総領町に随分前から知り合いの

とても美味しい石窯で焼くパン屋さん(ル・サンク)があり

久しぶりに会いに行ってきました。

 

するとしっぽを振っている可愛いお方が

しきりに愛想をしてくれます。

 

久しぶりの洋犬です。

お名前はルーシーちゃん。

石窯で使う薪の前でポーズを取ってくれました。

 

 

 

 

ふきのとう三昧

 

今年も出掛けて来ました。

春一番のお楽しみ、ふきのとう摘みです。

 

今年の冬は暖かだったので

例年より少し早くふきのとうポイントに出掛けてみました。

 

予想以上です。

去年より更に増えていて

思わず歓声を上げてしまいました。

 

陰の季節の毒出しを助けてくれる

山菜の中でも一番先に芽を出すのがふきのとうです。

 

早速ふき味噌にして

毎日の玄米ごはんにタップリ乗せていただいています。

 

今年も春が巡ってきたんだとしみじみと

ゆっくりと春を味わっています。

 

 

 

 

 

SK準備コース追加開催のお知らせ

 

かわいい梅が沢山咲いています。

かぐわしい香りを漂わせ、

暖かい日にはもうすっかり春の陽気ですね。

 

そろそろ田舎では

大地のエネルギーに押し出されるように、

蕗のとうが芽を出していると思うだけでワクワクします。

 

早く山菜摘みに行きたくてうずうずしている私です(笑)

 

今年も

ラクシュミの看板ワークショップ(笑)

SKコースが来月からスタートします。

 

今年も内容を更に深め

よりわかりやすくバージョンアップしています。

 

すでに

準備コースを1月に終了しましたが、

今年の半端ないインフルエンザ攻撃の影響で

参加出来なかった方が予想以上に多く、

 

去年に引き続き

来月の2月2日の朝の陰ヨガのあと14:00〜

もう一度準備コースを開催することになりました。

 

今年は節分の前日ですが

きっと厄払いに効果的ですね(笑)

 

SKコースに興味がある方はご一報ください。

 

まだ間に合います(笑)

 

今宵のサンカルパ瞑想

 

毎年大人気のサンパルパ瞑想。

 

土曜日の朝ヨガ、水曜日の朝ヨガと開催し、

今日の夜ヨガでは

畳敷きのせまいスタジオが満員御礼となりました。

 

内容は盛りだくさんで、

サンカルパ瞑想の説明から始まり

丹田呼吸法、陰ヨガ、マントラチャンティング、サンカルパ瞑想と

ゆっくりと誘導していきます。

 

サンカルパ瞑想とは本来、

ヨガや霊性を高めるような勉強を始める前に、

自分の願いや信念、祈りを心に深く浸透させるものですが、

 

うちのスタジオで開催するサンカルパ瞑想は

おそらくひと味もふた味も違うので(笑)

なかには感動されて涙ぐむ方もおられるほど

感動的な瞑想になるようです。

 

参加される方が多いほど場のエネルギーが高まるようで、

新年初のヨガにふさわしい素晴らしい時間となります。

 

今宵のサンカルパ瞑想も清らかな静寂の中で

深い瞑想となりますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

世界一美しいフロー(トゥリヨガ)ワークショップ

 

世界一美しいヨガフローと呼ばれる

トゥリヨガのワークショップを開催いたします。

 

去年1年かけて

トゥリヨガベーシックスを学んで来ました。

 

陰ヨガ以来久しぶりのトレーニングでしたが、

とても学ぶことの多い充実した日々でした。

 

トゥリヨガはクンダリーニヨガをベースとして

構成されているせいか、

チャクラや身体のエネルギー状態にまで影響があるようで

心の深いところまで効いた気がします。

 

ワークショップでは

深い呼吸からスタートして

各エネルギーのフローをムドラと共に練習し、

氣を高めるための呼吸法と瞑想を誘導いたします。

 

今年からトゥリヨガワークショップを

月に3回開催予定です。

 

各チャクラに対応したフローですので

SKコースに参加される方は

同時進行で受けられることをオススメいたします。

 

ディリーベースフロー

トゥリヨガのベースとなるフローを丁寧にお伝えいたします。

1月16日(水)10:00〜13:00

1月26日(土)17:00〜20:00

1月31日(木)10:00〜13:00

 

大地のフロー

股関節の解放(第1チャクラ対応)

2月14日(木)10:00〜13:00

2月20日(水)10:00〜13:00

2月23日(土)17:00〜20:00

 

水のフロー

背骨の解放(第2チャクラ対応)

3月14日(木)10:00〜13:00

3月20日(水)10:00〜13:00

3月23日(土)17:00〜20:00

 

参加費:4000円

場所:ラクシュミヨガスタジオ

 

各回とも呼吸とフローに集中して

トゥリヨガの優雅な身体の動きを体得していただくために

定員を8名までとさせていただきます。

 

参加希望の方はお早めにご予約ください。

お待ちしています。