6月からスタートした陰ヨガウェビナー
先ほど最終回の収録を終了しました。
陰ヨガウェビナーに参加いただいた皆様ありがとうございました。
ライフスタイルに落とし込んで緩やかに続けてみてくださいね。
今回のテーマは 毒だし夏バージョンでした。
気を巡らせるためには深い呼吸が大事です。
今回ご紹介したゴールデンシードは深い呼吸でゆったりと流しながら
経絡をしっかり刺激してくれるとても気持ちの良いシークエンスです。
行楽の秋。
紅葉の綺麗な場所で気持ちよく練習してみてくださいね。
自然の精気を感じられる感性が必ず敏感になっていきます。