コラボ企画（Web寺小屋）メルマガ第三弾です。
黄帝内経の素問によると、養生の大事なポイントは
１、ライフスタイルを見直す。
２、食事を薬とする。（食養）
３、漢方薬や鍼灸を施す。
となっています。
まずは陰ヨガや呼吸法でライフスタイルを見直すことから始めましょう。
もうじき陰ヨガスペシャルウェビナーが始まります。
企画している私達が一番楽しんでいます。
是非ご家族揃ってご参加いただき、
ご自身に合った養生のポイントを掴んでくださいね。
コラボ企画（Web寺小屋）メルマガ第三弾です。
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