コロナからオンラインでヨガをお伝えする機会が増えました。
苦手だったパソコンの取り扱いにも少し慣れ、
こんなライフスタイルも悪くないと思っています。
（半農半ヨガ）（半農半ヒーリング）（半農半丹田呼吸法）笑
陰ヨガウェビナーが始まり自分にはヨガなんて関係ないって思ってきた方に
ヨガが与えてくれる可能性についてお伝えできるのは、私にとって最高の喜びです。
体が硬かったり、痛みがあったり、イライラが治らなかったり、眠れなかったり、
たくさんのしんどいを抱えていても、
ご自分のペースで気持ちよく練習しているうちにいつの間にか体が変わってきて、
体が軽くなったり、疲れにくくなったり、気持ちがポジティブになったり
ヨガを続けてきた人だけが感じる良さが体験できます。
toiee labの亀田さんがメルマガを書いてくれました。
陰ヨガはポーズがシンプルでやりやすいので
始めてヨガを体験される方にとってもおすすめです。