明けましておめでとうございます。
ことしも初日の出が素晴らしく、いつもの場所で拝むことが出来ました。
今年もよろしくお願いいたします。
と言いつつすでに小寒も過ぎ、人日の節句（七草粥を食べる日）も過ぎ、鏡開きも過ぎ、(^_^;
来週はあっという間に大寒と年内で一番寒い時季となりました。
でも、今日明日は4月のような気温だとか・・・
この気温の変化では身体がついていくのがしんどいですよね(^_^;
こんな時こそ陰ヨガ、丹田呼吸法、トゥリヨガが身体と心を整えてくれます。
オンラインやワークショップに参加継続されている皆さんは
ほとんど風邪も引かず、もちろんコロナにもかからず、
快適な冬を楽しんでおられるようで良かったです。
寒い冬があるからこそ氣は内側に向かい深層部に貯める事が出来るので
底力をつける絶好のチャンスと捉えると、寒さも気持ち良く感じられる今日この頃です。
今年も沢山ご参加ください。
お待ちしております。