月: 2021年1月

好物はなんですか？と聞かれたら まず一番にピロール玄米と答えます。 今まで食べてきた玄米の中で一番美味しくって、甘くて、身体が温まって 私を元気にしてくれる大切な主食です。 なんてったってピロール玄米...

しばらくおサボり気味だった朝のお散歩に出かけてきました。 さすがに今朝は冷え込みましたが、 冷たく凜とした空気の清々しさや、小鳥のさえずり、 沢山プラーナに満ちた朝の空気は元気をくれますね。 身体の中...

ようやく春の兆しです。 先日ふきのとうを探しに出かけてきました。 この冬の寒さで縮こまってるかのように まだまだこつぶのふきのうとう達です。 早速、ピロール味噌と清酒のみでふき味噌を作りました。 これ...

しばらく保留になっていた トゥリヨガレベル1の後半のトレーニングが始まりました。 一昨年の秋から約1年3ヶ月ぶりのトレーニングです。 さすがにマリア先生が来日しての直接のトレーニングは叶いませんでした...