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投稿者: Lakshmi

pexels-photo-16228209.jpeg
あっちゃんのつぶやき

白隠の丹田呼吸法

2023年7月9日 by Lakshmi / 0件のコメント

白隠の丹田呼吸法「夜船閑話」の健康法に学ぶ   出版社:春秋社 丹田呼吸法 初級にご参加いただきましたみなさま、ありがとうございます。 出かけてきました。 出張丹田呼吸法に。 某病院の理事長様が丹田呼...

woman in brown shirt in a bending position
お知らせ/イベント

ヨガは究極のリラクゼーション

2023年7月6日 by Lakshmi / 0件のコメント

コロナからオンラインでヨガをお伝えする機会が増えました。 苦手だったパソコンの取り扱いにも少し慣れ、 こんなライフスタイルも悪くないと思っています。 (半農半ヨガ)(半農半ヒーリング)(半農半丹田呼吸...

photo of woman in a yoga position
お知らせ/イベント

爆睡するために

2023年7月5日 by Lakshmi / 0件のコメント

先ほど爆睡陰ヨガディープバージョンの予習ビデオを収録しました。 昔から、早寝早起きは三文の徳と言われますが 早く寝ることの重要性についてお話ししています。 健康になりたいなら、若返りたいなら、自律神経...

woman doing yoga
お知らせ

自分を大事にするために陰ヨガがおすすめです

2023年7月4日 by Lakshmi / 0件のコメント

Toiee labの西さんがメルマガで体験談を書いてくれました。 コロナからリモートワークになっていちばんの問題は フレイル症候群ですね。 フレイルとは弱体化の意味です。 動かないことにより身体中の筋...

るいるいのつぶやき

84歳のヨギーニ

2023年6月30日 by Lakshmi / 0件のコメント

広島市のおとなり廿日市のヨガのレッスンにいつも参加されている 廿日市ヨガのスターです。 なんと今年で84歳のヨギーニ。 お得意ポーズはドラゴンシリーズ。 サドルポーズも問題なくできます。 余裕の笑みを...

a woman meditating
お知らせ/イベント

すっごい呼吸法

2023年6月30日 by Lakshmi / 0件のコメント

先日、陰ヨガウェビナーの第二回目予習ビデオ すっごい呼吸法を収録しました。 素晴らしいタイトルをつけていただいたので 詳しくじっくりとお伝えしました。 陰ヨガの効果を強力にするのは良い呼吸ができている...

woman wearing black crew neck t shirt standing near leafy trees
お知らせ/イベント

陰ヨガの一番の効果について

2023年6月30日 by Lakshmi / 0件のコメント

陰ヨガのプラクティスが深まると体調が良くなるのはもちろん、 むくみが取れやすくなったりよく眠れるようになります。 toiee labの素敵な女性スタッフが 爆睡陰ヨガを体験してメルマガを書いてくれまし...

photo of a woman meditating
お知らせ/イベント

陰ヨガウェビナー始まりました

2023年6月27日 by Lakshmi / 0件のコメント

陰ヨガウェビナーがスタートして 第一回目は爆睡陰ヨガライトバージョンでした。 ライトバージョンと言えどいきなりディープな内容で 陰ヨガらしいシークエンスとなりました。 参加いただいた皆様からは、むくみ...

woman meditating in lotus pose
お知らせ/イベント

(web寺子屋)陰ヨガウェビナー始まります。

2023年6月26日 by Lakshmi / 0件のコメント

陰ヨガウェビナー、ついにスタートしました。 最初にポーズの予習ビデオがあります。 陰ヨガを効果的に体験するための3つのポイントについてのメルマガです。 当日気持ちよく陰ヨガを深めるために是非ご確認くだ...

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