白隠の丹田呼吸法
白隠の丹田呼吸法「夜船閑話」の健康法に学ぶ 出版社:春秋社 丹田呼吸法 初級にご参加いただきましたみなさま、ありがとうございます。 出かけてきました。 出張丹田呼吸法に。 某病院の理事長様が丹田呼...
白隠の丹田呼吸法「夜船閑話」の健康法に学ぶ 出版社:春秋社 丹田呼吸法 初級にご参加いただきましたみなさま、ありがとうございます。 出かけてきました。 出張丹田呼吸法に。 某病院の理事長様が丹田呼...
コロナからオンラインでヨガをお伝えする機会が増えました。 苦手だったパソコンの取り扱いにも少し慣れ、 こんなライフスタイルも悪くないと思っています。 (半農半ヨガ)(半農半ヒーリング)(半農半丹田呼吸...
先ほど爆睡陰ヨガディープバージョンの予習ビデオを収録しました。 昔から、早寝早起きは三文の徳と言われますが 早く寝ることの重要性についてお話ししています。 健康になりたいなら、若返りたいなら、自律神経...
Toiee labの西さんがメルマガで体験談を書いてくれました。 コロナからリモートワークになっていちばんの問題は フレイル症候群ですね。 フレイルとは弱体化の意味です。 動かないことにより身体中の筋...
広島市のおとなり廿日市のヨガのレッスンにいつも参加されている 廿日市ヨガのスターです。 なんと今年で84歳のヨギーニ。 お得意ポーズはドラゴンシリーズ。 サドルポーズも問題なくできます。 余裕の笑みを...
先日、陰ヨガウェビナーの第二回目予習ビデオ すっごい呼吸法を収録しました。 素晴らしいタイトルをつけていただいたので 詳しくじっくりとお伝えしました。 陰ヨガの効果を強力にするのは良い呼吸ができている...
陰ヨガのプラクティスが深まると体調が良くなるのはもちろん、 むくみが取れやすくなったりよく眠れるようになります。 toiee labの素敵な女性スタッフが 爆睡陰ヨガを体験してメルマガを書いてくれまし...
陰ヨガウェビナーがスタートして 第一回目は爆睡陰ヨガライトバージョンでした。 ライトバージョンと言えどいきなりディープな内容で 陰ヨガらしいシークエンスとなりました。 参加いただいた皆様からは、むくみ...
陰ヨガウェビナー、ついにスタートしました。 最初にポーズの予習ビデオがあります。 陰ヨガを効果的に体験するための3つのポイントについてのメルマガです。 当日気持ちよく陰ヨガを深めるために是非ご確認くだ...
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