早寝早起きがなぜ大事か?
SKコースの中で宿題がたくさん出ますが、その中でも一番難しいのが早寝早起きではないかと思います。 一人暮らしだったら可能かもしれませんが、家族がいたり特に小さな子供がいると、思うようにならないことが多...
SKコースの中で宿題がたくさん出ますが、その中でも一番難しいのが早寝早起きではないかと思います。 一人暮らしだったら可能かもしれませんが、家族がいたり特に小さな子供がいると、思うようにならないことが多...
今年17年目に入るSKコースが今日からスタートします。 毎年バージョンアップを試みて好評をいただいており、リピートがとても多いコースです。 チャクラのテーマは変わりませんが、毎回アプローチが変わるので...
あけましておめでとうございます。清々しい新年2025年をお迎えのことと思います。 今年は巳年。 蛇は金運にも関係あるとされ、1日に3尾出会うと良いことがあるとされています。 そして古典的ヨガの中でも、...
明けましておめでとうございます。 波瀾万丈でスタートした去年のお正月に比べ、穏やかで静かなお正月ですね。パートナーと私は山間部寒山の澄んだ気の中で爽やかなお正月を迎えることができました。 ここ寒山では...
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