カテゴリー: お知らせ

先ほど爆睡陰ヨガディープバージョンの予習ビデオを収録しました。 昔から、早寝早起きは三文の徳と言われますが 早く寝ることの重要性についてお話ししています。 健康になりたいなら、若返りたいなら、自律神経...

先日、陰ヨガウェビナーの第二回目予習ビデオ すっごい呼吸法を収録しました。 素晴らしいタイトルをつけていただいたので 詳しくじっくりとお伝えしました。 陰ヨガの効果を強力にするのは良い呼吸ができている...

陰ヨガのプラクティスが深まると体調が良くなるのはもちろん、 むくみが取れやすくなったりよく眠れるようになります。 toiee labの素敵な女性スタッフが 爆睡陰ヨガを体験してメルマガを書いてくれまし...

陰ヨガウェビナーがスタートして 第一回目は爆睡陰ヨガライトバージョンでした。 ライトバージョンと言えどいきなりディープな内容で 陰ヨガらしいシークエンスとなりました。 参加いただいた皆様からは、むくみ...

陰ヨガウェビナー、ついにスタートしました。 最初にポーズの予習ビデオがあります。 陰ヨガを効果的に体験するための３つのポイントについてのメルマガです。 当日気持ちよく陰ヨガを深めるために是非ご確認くだ...

陰ヨガは体が硬いと思っている方に是非体験いただきたいヨガです。 本来ヨガは人と自分を比べるものではなく、ご自身のペースで無理なくじっくりと深めていくものです。 そのためにヨガグッズにはこだわっていただ...

陰ヨガのレッスンを受けられて一番多いフィードバックはよく眠れたという感想です。 よく眠れた次の日は １、体が軽い（体がいつもより楽） ２、機嫌が良くなる（体調が良いのでニコニコ） ３、仕事に集中できる...