るいるいのつぶやきアーカイブ - 12ページ目 (17ページ中)

丹田呼吸法がなぜすっごい呼吸法なのか❓

2024年7月20日 by Lakshmi / 0件のコメント

伝統的なヨガの呼吸法は普段から田畑を耕したり、元々しっかり体を動かしている人ならすぐに習得できるかもしれません。しかし、現代の私たちは便利な生活をしているがゆえにあまり体を動かしておらず、呼吸筋がカ...

2024年7月15日 by Lakshmi / 0件のコメント

3年前にヒーリングに来られたHさんの体験談です。当時Hさんは自律神経バランスが悪く、少しのストレスでも一気に血圧が200まで上がったりしていたようでした。夜中に突然興奮状態になり、目が覚めて心臓が...

2024年7月14日 by Lakshmi / 0件のコメント

ラクシュミヨガの特徴として、呼吸法の時間をたっぷり取ること、アーサナのホールド時間が長いこと、力んで頑張らないことが挙げられると思います。ヨガは他人と自分を比較するものではなく自分自身の内側に深く入...

2024年7月12日 by Lakshmi / 0件のコメント

私が元々学んだのは「インド伝統ヨガ」でした。インドの先生（ヨガドクター）はインドでも異端児でした。なぜならヨガは本来瞑想を通じて悟りを開いていくための修行だったからです。ヨガドクターは悟りや瞑想より...

2024年7月2日 by Lakshmi / 0件のコメント

ヒーリングでは病気は体からのメッセージと受け取ります。病気になるにはそれなりの原因があり、それが解決することで病気は役目を終えて自然に消えてしまいます。そのことがわかってるかどうかで病気に対しての...

2023年6月30日 by Lakshmi / 0件のコメント

広島市のおとなり廿日市のヨガのレッスンにいつも参加されている廿日市ヨガのスターです。なんと今年で８４歳のヨギーニ。お得意ポーズはドラゴンシリーズ。サドルポーズも問題なくできます。余裕の笑みを...

2023年3月4日 by Lakshmi / 0件のコメント

春風に吹かれて暖かい日が続くと春一番の山菜、ふきのとうが目覚めてきます。毎年楽しみに待っているふきのとうですが近年急に株が増え、捕っても捕ってもまだ出てくる(^_^; おそらく除草剤や農薬を使わ...

2022年7月26日 by Lakshmi / 0件のコメント

念願叶って京都の宇治にある黄檗宗万福寺へと行ってきました。中国から来られた有名な隠元和尚が開かれた中国様式の素晴らしいお寺です。一番の目的は、 20代の頃からあこがれていた、普茶料理をいただくた...

2022年7月19日 by Lakshmi / 0件のコメント

久しぶりに大都会東京へ行って来ました。都会が苦手な私たちですが、尊敬する丹田呼吸法の老師、櫻井先生の丹田呼吸法講習会に参加する事が目的です。講習会の翌日、時間が空いたので思い立って前々から行...