先天の氣が弱い人のために
先天の氣が弱いと自覚のある方は結構おられるようで、ヒーリングや陰ヨガレッスン等でも度々相談を受けることがあります。 私自身も先天の氣が弱く、10代でヨガに出会った頃簡単なポーズをするのもしんどい状態で…
先天の氣を守るために
只今陰ヨガのティーチャートレーニング絶賛開催中です。去年ベーシックからスタートして、皆さん順調に卒業できました。 しかし経絡コースへ進むにつれて頭が混乱してくるのです（笑） おそらく陰陽の概念と五行説…
アフリカを応援したい。
私たちは珈琲を通じてアフリカを応援したいと思っています。 特にルワンダを応援したいのです。ルワンダは丘陵地帯にあり緑豊かな国です。 スペシャリティコーヒーでも有名で、香り高く草原のような爽やかな甘みが…
ヨガニドラのススメvol.2
毎回ご好評をいただいておりますヨガニドラ。今回はお盆期間中にも開催することになりました。 お盆は遠く離れた家族や親戚にも会う機会が多かったり、ご先祖様のことを思い出したりする良い機会ではないかと思いま…
ヒーリングって素晴らしいvol.1
只今ヒーリング講座絶賛開催中です。 毎回リピーターが多いこの講座がヒーリングの奥深さや素晴らしさを物語っていると思うのです。 ヒーリングに出会ったのは阪神淡路大震災の次の日だったので忘れようもありませ…
身体が悟る
最近凝りに凝って続けていることがあります。毎日の丹田呼吸法やヨガはもちろんですが、それらを深めるために寝禅というプラクティスを毎朝続けているのです。 前にもブログで書いたり、SKコースとヨガニドラの中…
ヨガ二ドラのススメ
毎年ゴールデンウィークの期間 (5/1～5/5) 遠隔でヨガニドラのセッションを開催しています。 長いお休みの時にじっくりと自分自身と向き合う機会として参加いただく方が多く、毎回好評をいただいています…
塩は何がいい？
よく聞かれる質問です。 塩で料理の味がかなり変わりますし、体に影響が半端ないということに気づくまでは自然食品店で売っている塩なら大丈夫と思い込んで、どんな塩でも使っていました。 ある時、スーパーでボト…
