自分らしいライフスタイルへ
ようやく自粛要請も緩和されるようですが、 何となく今までとは違う意識で毎日を過ごしています。 今回のコロナの世界的流行に背中を押されるように 新たな方向性が見えて来ている方も多いようですが、 私たちも…
オンラインヨガ スタートのお知らせ
広島県からの 自粛要請が出ましたので ヨガのレッスンが 4/22～5/6までお休みとなっております。 いつもの陰ヨガ、丹田呼吸法、トゥリヨガがないと身体が重たいですよね(>_<) 今、自然…
スタジオ休業のお知らせ
広島県よりヨガスタジオも自粛要請が出ましたので、 4月22日より5月6日まで間、ヨガのレッスンをお休みさせていただきます。 オンラインでのレッスンをスタートしますので少々お待ちくださいね。 すでにSK…
穀雨の頃
いつものように名前の知らない山野草が咲きました。 以前どこかの道の駅で見つけて 水をやり忘れてすっかり枯らしてしまったんですが、 土に戻してやるといつの間にか毎年咲くようになりました。 この花が咲くと…
桃源郷へ
先日前々から行きたかった場所へと出掛けて来ました。 広島市内から車で３時間は余裕で掛かるでしょうか。 場所はかなりの山奥で、いわゆる限界集落です。 高速を降りてからもかなり山道を登り詰めますが ここは…
金柑の蜂蜜づけ
毎年この時季になるとパートナーの田舎に出掛けて 金柑を沢山収穫してきます。 今年は鳥たちに先を越されることも無く 無事に収穫出来てひと安心。 仕事でしゃべる機会が多い私には 喉の特効薬として必需品です…
デトックスふき味噌
毎年この時季になるとふきのとう摘みに勤しみます。 春一番のデトックスを助けてくれるふきのとうで作る ふき味噌が大好物です。 手前は3年ものの氣合いの入った（笑）味噌なので 色もお味も少々濃いめですが …
朝日の中で
ほぼ毎朝 パートナーと一緒に早朝散歩しています。 日に日に夜が明けるのが早くなり この時季、6時30分に出掛けていては日の出には間に合いません(笑) 早朝の空気の澄んだ時間にお散歩する習慣が定着したの…
今こそ内側の聖堂に戻るとき
最近のコロナウィルスの影響か、 いつもの春より気分が塞ぎやすいですね。 しかし自然界は確実に春めいていて、 古の人はこの時季を ”龍天に昇るがごとく”とたとえました。 上昇する陽の氣に身体を開き、 身…