すっごい呼吸法

先日、陰ヨガウェビナーの第二回目予習ビデオ

すっごい呼吸法を収録しました。

素晴らしいタイトルをつけていただいたので

詳しくじっくりとお伝えしました。

陰ヨガの効果を強力にするのは良い呼吸ができているか？です。

予習ビデオの中で呼吸と自律神経の関係についてお話ししています。

是非覗いてみてくださいね。

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